Schnelle Hilfe für erfolgreiche, aber erschöpfte Unternehmerinnen und Unternehmer. Damit Leben am Limit kein Thema mehr ist.
Erschöpfung, Angst- und Panikstörungen nehmen in der heutigen Gesellschaft rasant zu und besonders oft betroffen sind engagierte Unternehmerinnen und Unternehmer. Kassenärztliche Angebote sind jetzt schon maßlos überfüllt und bieten nicht immer die Hilfe, die gewünscht ist. Noch nie war es wichtiger, Betroffenen eine echte Alternative zu klassischen Angeboten bieten zu können.
Kennst auch du es aus eigener Erfahrung,
wie anstrengend sich das Leben anfühlt, wenn du zu oft über deinem Limit bist und nur noch funktioniert?
wie quälend die Ungewissheit ist, weil du nicht weißt, wie lange du noch durchhältst?
oder hast auch du schon erlebt, wie dein Vertrauen in dich zerbröselt, weil Panikattacken dich wie aus dem Nichts überfallen und dir jegliche Kontrolle über dich und dein Leben aus der Hand nehmen?
Wenn du längst schon spürst, dass sich etwas ändern muss, dann bist du hier richtig.
Über mich
Hallo, ich bin Heike Köhler und meine Mission ist es, Soloselbstständigen, Unternehmerinnen und Unternehmern zu helfen, wieder ein selbstbestimmtes, freies und gesundes Leben zu führen, trotz der anderen und trotz der Umstände.
- Selbstbestimmung, Freiheit und Leichtigkeit waren schon immer ganz wichtige Werte für mich und ich weiß, wie glücklich sie machen, wenn wir uns trauen, sie zu leben.
- Darum fiel es mir nicht allzu schwer, 2013 in der Schule zu kündigen und meinen Beamtenstatus zurückgegeben, weil ich merkte, dass ich unter den schulischen Bedingungen dauerhaft gegen meine Werte hätte leben müssen. Dazu war ich nicht bereit, denn meine Werte sind meine Grundlage für mein Lebensglück und meine Gesundheit.
- Mit Freude habe ich meinen Nebenberuf als Individualpsychologische Beraterin und Coach für persönliche Entwicklung zum Hauptberuf gemacht und bin seit 8 Jahren Solo-Unternehmerin aus Leidenschaft.
In den letzten Jahren haben immer mehr Unternehmerinnen das gleiche Thema mitgebracht. Geht es dir auch so, dass …
du in der Hoffnung, alle Anforderungen und Erwartungen bestmöglich zu schaffen, vor allem an dir selbst kürzt und du seit Jahren immer wieder weit über die eigenen Kräfte gehst?
du trotz deines Einsatzes rund um die Uhr noch immer in der Aufgabenflut ertrinkst, weil es einfach nicht weniger wird?
Dafür aber der Preis für deinen Einsatz zu hoch geworden ist und du einfach nur erschöpft bist? Du Vitalität und Gesundheit verloren hast? Geschweige denn Leichtigkeit und Lebensfreude?
Bist du wie viele leistungsbereite Menschen geplagt von Angst und Panikattacken und die Sehnsucht, dein Leben wieder zurückbekommen, ist einfach übermächtig?
Und du willst endlich wissen, WIE du ein Leben bekommst, in dem du in deiner Kraft lebst, Freude und Leichtigkeit spürst und mit neuer Energie und Leidenschaft all das tun kannst, was dich erfüllt? Du bekommst, wovon du immer geträumt hast?
Dann ist es kein Zufall, dass du auf dieser Seite bist, denn hier findest du Hilfe und Begleitung.
Diese Begleitung ist in Thüringen einmalig
Für Menschen wie dich habe ich ein 1:1 Mentoring-Programme entwickelt, damit du in 3 Schritten lernst:
WARUM du Ergebnisse in deinem Leben hast, die du so nicht willst.
WAS du ändern musst und WIE genau das geht, damit du bekommst, was du willst.
WIE du dein gelerntes Wissen dauerhaft in dein Leben integrierst, damit es dein neues Normal wird.
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Das sagen begeisterte KundInnen
Kathleen L.
Ich war total erschöpft, dazu kamen Panikattacken, die mich immer und Überall überfielen.
Ich war so verzweifelt…die Angst vor der Angst hatte mich fest im Griff. Therapie und Psychopharmaka waren nicht mein Weg. Ich entschied mich für die Zusammenarbeit mit Heike und da habe ich verstanden, dass ich Panikattacken hatte, weil ich mich selbst über Jahre stark vernachlässigt hatte.
Das hat sich grundlegend geändert, ohne dass ich eine Egoistin werden musste, denn ich bin gerne für andere da. Heute fühle ich mich wieder gesund und glücklich.
Diese Investition in mich selbst war 2020 meine beste Entscheidung.
Ich habe mein Leben zurück! Die Investition in mich selbst war 2020 meine beste Entscheidung.
Kathrin K.
2015 wurde mein erster Burnout diagnostiziert. Die Ruhe und die Auszeit in der Kur haben mir gutgetan. Zurück im Alltag war ich aber schnell wieder im alten Trott. Zwei weitere Male landete ich in einem Burnout und lebte mittlerweile ständig in der Angst vor dem nächsten.
Ich wusste weder, warum es gerade mich immer wieder erwischte, noch verfügte ich über Strategien, wie ich das vermeiden konnte. Erst als ich die Mechanismen meines Burnouts durchschaut und bewusst geändert habe, ist Dauer-Überlastung kein Thema mehr. Ich fühle mich gesund und lebendig und blicke wieder optimistisch in die Zukunft.
Seit ich die Mechanismen meines Burnouts durchschaut und bewusst geändert habe, ist Dauer-Überlastung kein Thema mehr.
Mein Angebot richtet sich nicht mehr nur an Unternehmerinnen 50+
Die Praxis spricht eine andere Sprache, denn die jüngsten Teilnehmer in meinen Programmen sind unter 40 Jahre. Meine Leistungen kann jede Unternehmerin und jeder Unternehmer buchen, die bereit sind, in sich und die eigene Lebenskraft zu investieren.
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Das sagen begeisterte KundInnen
Bernd W.
Der größte Gewinn für mich ist, dass ich mich und meine Denkmuster durchschaut habe. Erst dadurch habe ich verstanden, dass es wirklich nicht die Umstände waren, die mich an den Rand der Erschöpfung gebracht haben. Das war ich. Ich ganz allein. Sehr beeindruckt hat mich die Lebensstilarbeit, mit der ich erst einmal verstanden habe, warum ich bin, wie ich bin und wie ich etwas ändern kann. Ich habe gelernt, immer mehr Chef meiner Gedanken zu sein und habe damit zum ersten Mal das Gefühl, mein Leben wirklich selbst zu bestimmen. Ein Gefühl, welches mir große Sicherheit und ein ganz neues Selbstvertrauen schenkt.
Ich habe gelernt, immer mehr Chef meiner Gedanken zu sein und habe damit zum ersten Mal das Gefühl, mein Leben wirklich selbst zu bestimmen.
Kristina J.
Schon ein halbes Jahr war ich krankgeschrieben wegen meiner Panikattacken. Zu Beginn der Krankschreibung war ich hochmotiviert, die Panik schnell loszuwerden. Obwohl ich nach Hilfe gesucht habe, war ich Monate später noch keinen Schritt weiter. Darum war ich sehr mutlos und skeptisch, als ich abseits von Krankenkassen-Angeboten bei Heike ein Erstgespräch buchte, aber ich wollte nichts unversucht lassen. Noch heute staune ich, um wie viel besser es mir schon bald nach Beginn unserer Arbeit ging. Was ich in diesen 6 Monaten gelernt habe, lebe ich noch heute. Ich fühle mich wieder gesund und fit und dieses neue Lebensgefühl gebe ich nie mehr her.
Ich entschied mich für eine Alternative zu den Angeboten der Krankenkasse.
Karina A.
Deine Kopfzeile auf unseren Arbeitsmaterialien „Heike Köhler – Psychologin für starke Frauen“ hat mir die zutiefste Legitimation gegeben, als starke Frau mit dem Wunsch nach einem erfüllten Leben eine Psychologin an der Seite haben zu dürfen ohne das Gefühl, einen an der Waffel zu haben. Bis zu diesem Moment habe ich fest geglaubt, als starke Frau immer alles alleine hinbekommen zu müssen. Allein meine Erlaubnis, mit einem Profi zu arbeiten, hat schon ganz viel Leichtigkeit in meinen Alltag gebracht.
Psychologin heißt nicht, einen an der Waffel zu haben.
Martin K.
Im Durchschnitt mache ich im Quartal 120.000 Euro Umsatz. Davon war ich weit entfernt in den Zeiten meines Burnouts. Da wirkte das Honorar für das Mentoring-Programm bei Heike verschwindend gering. Die habe sie sehr gerne bezahlt, um überhaupt wieder diese Umsätze generieren zu können. Heute kriege ich diese Umsätze, und noch mehr, spielend-leicht wieder rein.
Ich bin wieder gesund und finanziell erfolgreich.
Der Beratungsprozess
Das sind deine nächsten Schritte
1. Dein Kennenlerngespräch
Vereinbare einen Termin für ein Kennlerngespräch mit mir. In 15-20 Minuten klären wir, ob das Programm das Richtige für dich ist und ob ich davon überzeugt bin, dass ich dir helfen kann.
2. Dein Beratungsgespräch
Im 2. Schritt sprechen wir über die Inhalte einer individuellen Begleitung und klären deine offenen Fragen.
3. Mögliche Zusammenarbeit
Wenn wir beide merken, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, kannst du dir deinen Platz im Mentoring-Programm buchen oder dir den nächsten freien Platz sichern. Aufgrund der intensiven Begleitung betreue ich parallel maximal 8 Kunden.
Jetzt kostenfreies Erstgespräch sichern
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
So erreichst du mich
© 2022 Heike Köhler